真琴の気のまま乗馬日記

１２月１６日(金)１０：００～

ようやく、念願のレッスンです。
心配していた天気も良く、とっても良い乗馬日和でした。
ちょっと風が強い時間帯があったくらいで。

朝方寒かったので、タイツを下に履いていたのですが、
＋キュロットだとピッチリし過ぎて何だか動きずらくなってしまったので、脱ぎました。
上着も昨年同様、ヒートテックを着込み、ジャンバー羽織れば全然平気でした。
念のため、中に着られる薄いダウンベストを持っていったのですが、必要なかったです。

パートナー：レタス

前回から時間が空いていることや、どんなレッスンをやっていたかなどを、
記録ノートから確認していただき、まずは馬の背に慣れて感覚を思い出しましょう、ということに。

サ.ン.ヨ.ーさんは、私のように来たり来なかったりするビジターでも、
他の会員さんと区別せずレッスンを進行してくれるので嬉しいですよね(・∀・*)
定期的に通える方は会員になった方がもちろん良いですが、
会員になるほど頻繁に通えないし…という方や、
不規則なお仕事をされている方などにもオススメかと思います。
たとえ月一回だけでも、気分転換になるし、何より癒し効果が抜群ですからね♪

レッスン前には５分ほどですが、脚伸ばしたり曲げたり、
腕や背を伸ばしたりとストレッチを。
やっぱり準備運動って、大切ですよね…。
怪我の予防にもなりますし！
ほら、スキーで骨折とか、シャレにならないこと、よく聞くじゃないですか。
そういうのを聞くと、もはやそういったことを心配せずに動き回れる年じゃない、と毎回思います。
筋肉痛程度の痛みならいいのですが、……。

何より自分の不調や準備不足の所為で、
貴重なレッスン時間を無駄にしたくないと思うので。。。
貧乏性なところ、私自身も自分で嫌になることがありますが、
やるからには最大限に利用したいと思うのが性(´・ω・`)

せっかくなので今までのレッスンの記録、ブログを読み返したりとイメージトレーニングも！
ま、想像上だけなら、そこそこうまくいくんですけどねえ(笑)




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